FUTBOL: Entreno viernes.

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Ejercicio de conservación 5x5+6comodines.Objetivo ir de comodín de profundidad a comodín de profundidad, intentando pasar por los comodines en amplitud y pudiendo jugar con 2 comodines por dentro. 

Aunque el espacio de largo está bien, es un poco estrecho, pero los jugadores supieron aprovechar el espacio que tenían y a medida que iban pasando los minutos, supieron ocupar las tres zonas el equipo que tenía balón y moverlo de un lado al otro. El equipo que defendía le costaba un poco robar, al ser un 11x5, pero también hubo buenas basculaciones y estan cogiendo bien el concepto de tapar lineas de pase.

Ejercico de contraataque 5x5+4comodines + 2 porteros. Este ejercicio tuvo un poco de complicación al principio, pero cuando fueron asimilando los conceptos a trabajar y habituándose al ejercicio, también salió bastante bien... Llevamos 3 entrenos y la metodología es nueva para todos y muchos conceptos hay jugadores que no los habían escuchado antes... 

 

Ejercicio de Ataque / Defensa 5x5+1portero (otro equipo de 5 que descansa 30" aprox). Ejercicio de mucha intensidad, donde después de cada finalización entraba otro equipo y uno salía del terreno de juego. Costó mucho el salir rápido para dejar jugar a los que participaban. Pero la dinámica fue buena y se produjeron muchos contraataques y también ataques combinados de calidad... Defensivamente iban ya muy tocados para robar por acierto, más que por desacierto del contrario... Pero estamos en el tercer entreno y después de una hora de entrenamiento iban cansados...

                                              

Partido condicionado 5x5+3comodines + 2porteros. Ataque combinado. Zona 1 (máx. 2 pases), en zona 2 (máx. 3 pases), en zona 3 (máx. 5 pases) en zona 4 finalización rápida. Los comodines exteriores a 1 toque y el comodín interior a 2 toques, el resto jugaban a 3 toques. Si el equipo defensor robaba en campo propio, debía hacer pase de seguridad al portero y si robaba en campo contrario podía hacer contraataque.

Los videos no son de mucha calidad, pero los mejoraremos .... 

Espero que os haya gustado. Si teneis alguna duda sobre cualquier ejercicio o sesión del Blog, hacer un comentario y os contestaré.  ... 

atentamente

                                                                          GERMÁN.